Lagofit vous permet de vous muscler et vous assouplir
Découvrez Lagofit Fitness chez MedSport
Coachs Fitness Certifiés
Formés pour vous aider à atteindre vos objectifs
Lagofit vous propose
un programme varié sur mesure
8 séances d’une heure
accompagnées d’un coach sportif
Période: du 7 novembre au 27 février
Horaire: les vendredis de 16h00 à 17h00
Prix : Frs 180.—pour quatre mois.
Flexibilité & Mobilité
Training de Renforcement
buts
Force et bonheur
Echauffement
Avant tout effort on s’échauffe
Renforcement
La musculation est essentielle pour gagner de la force et maintenir l’équilibre
Assouplissement
La souplesse nous permet d’enjamber les obstacles